情緒調(diào)節(jié)（焦慮、抑郁疏導(dǎo)）、親密關(guān)系經(jīng)營(yíng)與婚戀?zèng)_突調(diào)解、青少年學(xué)業(yè)壓力與親子溝通問(wèn)題，結(jié)合認(rèn)知行為療法與正念技術(shù)，幫助來(lái)訪者調(diào)整負(fù)面思維、改善關(guān)系模式。

創(chuàng)傷修復(fù)（童年創(chuàng)傷、情感創(chuàng)傷）、低自尊與自我認(rèn)同重建、職場(chǎng)倦怠干預(yù)，專注于用接納承諾療法（ACT），催眠療愈，陪伴來(lái)訪者與痛苦和解、明確人生方向。

培訓(xùn)背景：
2010.5.12-2010.12.22學(xué)習(xí)叢中老師的精神分析連續(xù)培訓(xùn)，初、中、高三階段。

2011.6.10-2013.4.21，跟隨吳殿英老師學(xué)習(xí)NLP簡(jiǎn)快積極療法。

2011.8.23-2011.12.15，學(xué)習(xí)趙明老師、張慧萍老師的薩提亞家庭治療技術(shù)。

2018.8.22-2018.11.12,學(xué)習(xí)張道龍老師的中美精神分析短程治療班。

2023.04.22-2025.10.31，元式催眠連續(xù)培訓(xùn)。連續(xù)周末上課，持續(xù)復(fù)訓(xùn)。

       始終以 “你好，我好，大家好” 為核心準(zhǔn)則，既關(guān)注來(lái)訪者個(gè)體的身心舒適與需求滿足，也重視來(lái)訪者與他人、與環(huán)境的和諧共處。咨詢中不僅幫來(lái)訪者緩解當(dāng)下的困擾，更會(huì)引導(dǎo)來(lái)訪者搭建健康的認(rèn)知框架、培養(yǎng)成熟的應(yīng)對(duì)模式，提升自我覺(jué)察與關(guān)系經(jīng)營(yíng)能力。讓來(lái)訪者在療愈自我的同時(shí)，能更好地融入生活、滋養(yǎng)親情友情，在個(gè)人成長(zhǎng)與人際共贏中，找到生命的價(jià)值感與前行的力量。

每個(gè)人都是自己生命的掌舵人，往后的日子里，我會(huì)陪你一起學(xué)習(xí)掌舵的智慧，穩(wěn)穩(wěn)握住人生的主動(dòng)權(quán)與掌控權(quán)，讓未來(lái)綻放獨(dú)屬于你的璀璨光芒。

每一次清醒的覺(jué)察，都是改寫(xiě)軌跡的契機(jī)；每一個(gè)主動(dòng)改變的決定，都是人生里恰逢其時(shí)的新起點(diǎn) —— 早一點(diǎn)行動(dòng)，就早一步靠近理想中的生活。